Weight Loss – All In 1

کاهش وزن - همه در 1 ابزار کامل برای کنترل وزن خود است و برداشتن چربی های ناخواسته با استفاده از راه های طبیعی، که ارائه یوگا، داروهای خانگی، برنامه رژیم غذایی و همچنین ماشین حساب BMI و سیستم ردیابی وزن برای ردیابی وزن خود را. ما همچنین خواب فراهم کند و راه رفتن تا زنگ برای مدیتیشن.

این شامل ویژگی های زیر:

1. مختلف یوگا است که برای کنترل وزن کمک کند

2. ارائه برنامه رژیم غذایی 7 روز برای کاهش وزن

3. داروهای خانگی مختلف برای کنترل وزن

4. ارائه BIM ماشین حساب برای حفظ وزن خود

5. ابزار پیگیری وزن، که ارائه آمار به بررسی وزن خود را به بالا یا پایین می رود، همچنین نمایش گرافیکی از آمار خود را ارائه می کنند.

6. خواب و زنگ پیاده روی تا تمدد اعصاب و مراقبه.

7. شکم نکات حذف چربی که برای کمک به حفظ اندازه شکم خود را.

ما در حال ارائه مراحل و benefites یوگا برای کاهش وزن مانند matsywndrasan ardha، Bhujangasana، Naukasan، chalnasan Chakki، Dhanurasan، Halasan، ماه نیمه در برخواهد داشت، pachimottasana، Padhastasan، Pavanmuktasan، Sarvangasan، Setubandh، Shalbhasan، Trikonasan، Veerbhadrasan، درخت در برخواهد داشت.

ما همچنین داروهای خانگی ارائه برای حفظ وزن بدن و زندگی می کنند مناسب و خوب مانند میان وعده اپل، اضافه کردن در مارچوبه بیشتر، فلفل سیاه و آب لیمو، آب بطری کدو، Chewgum، روغن نارگیل، قاصدک و نعناع، ​​خواب کافی داشته باشید، جینسنگ، خوردن که شکلات، چای سبز و زنجبیل، پیوستن لوبیا، فقط آب، خار، ماست ساده و عسل، گلاب گلبرگ اضافه کنید، جرعه در مریم گلی، میان وعده در کتان، چای دارچین را با جزئیات آن، چگونگی استفاده از این راه حل های و مزایای .

ما همچنین راهنمایی های مختلف مانند سرکه سیب طبیعی افزودنی سیب به رژیم غذایی خود را ارائه، خوردن مقدار زیادی از فیبر محلول، اصلا نوشیدن بیش از حد الکل، خوردن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا، بهترین تمرینات برای کاهش چربی شکم، چگونه به کاهش سطح استرس، نمی خوردن قند و جلوگیری از نوشیدنی شیرین شده با شکر، نوشیدن چای سبز و غیره برای کاهش چربی شکم خود را.

یادداشت ها: آیا یوگا و داروهای خانگی به عنوان در هر مورد نیاز بدن خود را. همچنین برنامه رژیم غذایی خود را به عنوان در هر مورد نیاز بدن خود را برنامه ریزی و همچنین دکتر خانواده خود مشورت کنید.